Independente da rotina ou até mesmo da falta de tempo, treinar triathlon está ao seu alcance. Fazer da modalidade uma curtição (e não uma obrigação) e amar praticar esportes são condições importantes para ter sucesso, seja na preparação de um sprint triathlon ou até mesmo de um Ironman. Se você está começando ou já tem um objetivo definido, a TIME vai te ajudar nessa jornada!

Nós montaremos uma planilha de treinamento nas três modalidades (natação, ciclismo e corrida). Essa planilha é construída com base na sua rotina, objetivos, disponibilidade de tempo para treinar e leva em consideração a sua condição física. Podemos prescrever treinos por frequência cardíaca, potência ou percepção de esforço. Ou seja, a gente consegue atender desde quem está iniciando no esporte até quem busca melhorar o desempenho em um Ironman.

Os treinos elaborados pela nossa equipe técnica são consultados no smartphone por meio do aplicativo TRAINING PEAKS. Além disso, o atleta conta com o feedback mensal e recebe contatos periódicos do coach por whatsapp ou e-mail.