HÍBRIDO
Go On Outdoor
a partir de R$ 349/mês
Perfeito para quem busca não apenas conquistar montanhas, mas também uma forma física invejável. Ideal para atletas que desejam unir a paixão pelas trilhas com objetivos estéticos claros.
✅ Planilha personalizada integrando corrida e treinamento para definição muscular
✅ Programa periodizado de força com foco em hipertrofia e definição
✅ Estratégias específicas de cardio para maximizar a queima de gordura
✅ Treinamentos de corrida estruturados para preservar massa muscular
✅ Ajustes semanais do programa conforme sua evolução física e desempenho
✅ Avaliação e acompanhamento de métricas estéticas
✅ Suporte direto do treinador via WhatsApp para dúvidas e ajustes
✅ Acesso ao aplicativo Treinus para acompanhamento em tempo real
✅ Grupo exclusivo no WhatsApp para motivação e troca de experiências
✅ Descontos com parceiros nutricionistas especializados em estética
O que você vai adquirir
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Planilha individual com a metodologia Go On Outdoor
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Ajustes e análises de feedback dos seus treinamentos diariamente
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Feedback e contato com o treinador via WhatsApp em horário
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Acesso ao grupo de WhatsApp, descontos em parceiros, informações sobre competições, camps e encontros
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Estatísticas evolutivas através de aplicativo Treinus
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Planejamento personalizado de performance (análise da prova, mapas, estratégias, equipamentos e muito mais)
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Prescrição feita pelos treinadores do time Go On Outdoor
Nenhuma! Você pode cancelar seu plano quando quiser, bastar solicitar o desligamento até 24h antes da data de fechamento da sua fatura. Exemplo: Se você assinou o plano no dia 10, pode cancelar até o dia 09 para não gerar uma nova cobrança automática.
A comunicação será através de email e através do APP Treinus principalmente. Você também tem acesso liberado ao WhatsApp do seu treinador durante todos os dias da semana
Consulte o calendário de eventos, dentro do APP para saber quais as provas a assessoria estará presente. Consulte também o seu treinador, ele poderá lhe dar todas as informações a respeito.
Sim, é possível interromper o programa de treinamento. Consulte o seu treinador, ele informará em quais situações é permitido e como proceder.
Não, somos uma assessoria 100% online. Nossos encontros presenciais são em dias de competição e camps da marca previamente avisados dentro do grupo de alunos no WhatsApp.
É o planejamento de treino, elaborado especificamente para cada atleta, obedecendo suas características e particularidades de treino, com o intuito de alcançar uma meta/objetivo.
Mesmo acima do peso é possível realizar atividade física. Entre em contato conosco que vamos lhe orientar sobre qual será o melhor tipo de treino, vamos te auxiliar na redução de peso.
Go On Outdoor
A Go On Outdoor é uma assessoria esportiva online, especializada em treinamentos de corrida individualizados, seja na trilha ou no asfalto somos os melhores especialistas no assunto.
(41)99911-8709
