A consultoria inclui uma avaliação inicial completa, programação de treino personalizada, tarefa prática de teste VAM, suporte técnico online e acompanhamento individualizado.

A avaliação inicial é uma sessão de 60 minutos que inclui anamnese detalhada, análise postural (estática e dinâmica) e análise cardiorrespiratória com ventilometria (Fitcheck).

As planilhas de treino são personalizadas e atualizadas periodicamente com base no feedback dos treinos realizados. Inclui tanto treinos de corrida quanto de força.

O teste de velocidade aeróbica máxima (VAM) é realizado na 4ª semana para avaliar a evolução do atleta e ajustar os treinos conforme necessário.

Este plano é indicado para pessoas que buscam feedbacks regulares sobre o desempenho e precisam de acompanhamento especializado devido a histórico de lesões ou metas de alta performance.

Sim, possuímos um APP que possibilita acessar de qualquer lugar do mundo o seu programa de treinamento.

Sim, você pode alterar seu plano a qualquer momento. É só entrar em contato com nossa equipe para ajustar sua inscrição.

O suporte técnico é oferecido via WhatsApp, com orientações e ajustes contínuos no plano de treino conforme o progresso do atleta.

Sim, este plano foi projetada para atender tanto atletas avançados quanto iniciantes, com planos personalizados de acordo com o nível e objetivos.

Os pagamentos podem ser feitos mensalmente, trimestralmente, semestralmente ou anualmente, com descontos para pagamentos à vista nos planos de longo prazo.

Basta agendar sua avaliação inicial conosco, onde iremos definir seu plano de treinamento com base em suas necessidades e objetivos específicos.